12/12/2011

Voltou

Hoje voltei a ter um ataque de pânico, já não tinha um há meses.
Nada grave até agora, mas ainda não estou muito bem, estou a ver se passa, se consigo ficar melhor.
Não há motivos para estar assim, veio do nada. Para completar não tive tempo de almoçar e a meio da aula senti-me mal, tive de vir para casa...
Vamos ver se passo isto sem comprimidos, é uma das metas a que me proponho.
Isto vem da Agorafobia que tenho há uns anos, já tive muitos progressos, progressos muito bons, estes ataques de vez enquando são normais, mas fico sempre com medo de "regredir".
Respirar fundo...

3 comentários:

Lady Me disse...

Respira fundo, amiga... Faz uma pausa e resiste aos comprimidos. Tu consegues, és forte :) Beijinho*

Peyton Sawyer disse...

Quando racionalizam tão bem como tu é optimo sinal, minha querida :) mta calma e bom descanso*

*C*inderela disse...

tive um na 2ºf!! nunca tive um na vida mas naquele dia passei-me. força, isso passa.